Vol.203(11/23)NAC Jr.大村教室

今日は暖かかったので、スタートをメインに行いました

スタートで大事なのはスネの角度です
ニーリングスタートでスネのを前に倒してスタートすると速くスムーズにスタートできます
これをスタンディングや3点スタートでできるようにセットのときに確認してからスタートしました

また、片足スタートで、後ろ脚はCまで上げて地面に初めてつくようにしていきました

これでいいスタートがきれましたね