第895回(11/18)NAC.Jr.諫早教室

今回は基本的なABCドリルをしていきました

特に今回は接地とタイミングよくに特化しておこないました

接地する場所はスタート局面は加速したいので重心よりも後ろに接地する
そのために前傾姿勢と勝ちラインが大事です

中間疾走局面はスタート局面と同じ動きをすると疲れてスピードダウンするので、スピードを落とさない、重心の下に接地します

これに気を付けて走りました