Vol.199(11/10)NAC Jr.大村教室

スキップでCまで股関節をしっかり曲げて引き上げることと、脚を体の下まで振り下ろすことをしていきました

Bスキップやストレートレッグのときに体が後ろに反らないようにして、勝ちポジ勝ちラインで接地していきましょう