Vol.191(10/6)NAC Jr.大村教室

中秋の名月で、綺麗な月ですね

今日は12名で行いました

スタートをメインに行いました
ニーリングスタートでスネの角度に注目し、その方向に力を入れてスタートします
すると、勝手に前に進み、スムーズなスタートができます
スタンディングスタートと3点スタートでは前足のつま先よりも前に膝が出るように曲げて、スタートするようにしました