Vol.189(9/29)NAC Jr.大村教室

13名で行いました

マーカー採りゲームはマーカーを自陣に持って行ったら勝ちです
マーカーを持ってタッチされるとマーカーを置いて一度自陣へ戻ってからマーカーを再度取りに行きます
マーカーを持ってない時にタッチしたら、タッチした人が戻ります

ドリルは骨盤を動かすことをしていきました
上げた足の方の骨盤を上げるヒップロックを使って、体を支え、弾むようにしていきました