Vol.182(9/1)NAC Jr.大村教室

長かった夏休みが終わり、夕方からの時間になりましたが、日が沈むのが早くなっていることを実感してきました
リレーのころには日陰になり、涼しかったです

今回は前傾姿勢を作って走ることをしました
重心の下よりも後ろに足をつき、体を前傾させることで加速することができることを知ってから、スタートで使えるようにしていきました