9名で行いました
今日はジャンプのためのギャロップをメインにしました
真上にジャンプするときは重心の下より少し前に踏み切り足の踵から接地して、重心の真下に踏み切り足が来たときにジャンプします
前方向に跳びたいときはスウィングの足と腕を前方向に伸ばします
9名で行いました
今日はジャンプのためのギャロップをメインにしました
真上にジャンプするときは重心の下より少し前に踏み切り足の踵から接地して、重心の真下に踏み切り足が来たときにジャンプします
前方向に跳びたいときはスウィングの足と腕を前方向に伸ばします