Vol.156(5/23)NAC Jr.大村教室

体験1名を含む16名でした

ウォーミングアップで、股関節のストレッチとジャンケンおんぶ走をしました

その後にドリルです

ストレートレッグで接地する場所、勝ちポジを確認して、ハイニーて走りました
体が勝手に前に進むところに接地しましょうね

最後のリレーです