第827回(5/20)NAC.Jr.諫早教室

今日は15名でした

まずはウォーミングアップでしっぽ取りです

ドリルはヒップロックをしました

ゴムを使って肩のラインと骨盤のラインをカタカナのハの字になるようにしてから、ドリルに入りました
ウォークからゆっくり形を覚えてもらい、ハイニーとスタートダッシュに繋げていきました

最後にリレーです