第816回(4/20)NAC.Jr.諫早教室

土曜日のリレーカーニバルではみなさん良く頑張ってくれました!

そのため、今回は日曜日にレッスンがありましたが、朝から雨がパラパラ
スタートは競技場の下でした

反応ゲーム、垂直跳び、ラインクロスで体を動かした後、雨が上がってたので、芝生広場に移動し、ケンケンのドリルをしました

足の裏の3点(かかと、親指と小指の付け根)が地面についていると安定して立つことができます
走る時は片足で着地をするので、このときフラフラしないようにこの3点で付いて次の脚が前に出るようにしていきましょう
また横方向の勝ちラインも作って走りましょうね

最後にリレーをして終わりました

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