お昼までは春の嵐で大雨でしたが、午後からは風が強いものの天気に恵まれました
今日は7名で行いました
まずはジャンピングじゃんけんです
ジャンピングじゃんけんで負けたら連続ジャンピングじゃんけんを3回してもらいました
それを総当たりで全員と競いました
次に坂に行ってトレーニングです
両足ジャンプやバウンディングで地面を押す感覚を覚えてもらい、坂ダッシュで、スタートを意識して行いました
そこから平坦なところでスタート練習です
坂ダッシュで前傾姿勢と地面を押す感覚を覚えたので、それを平坦なところでもできるか確認をしていきました
そして、後ろの方の脚に体重をのせないように気を付けました
最後にリレーです
雨でトラックが使えなかったので、芝生でやりました
いつもより長い距離を走ること2なりましたが、みんな頑張りましたね
レッスンが終わってもまだ空が明るくて、Happyな気持ちになりました！！