雨が心配されましたが、最後まで天気がもってくれました！
今日は18名で行いました
まずは人間知恵の輪です
両手を別々の人とつなぎ、手を離さないで円に戻るようにしていきます
声をかけながらみんなで解決していくので、アイスブレイクにはいいですね
ドリルは腕振りに注目して行いました
手空地面になるように腕を振りますが、腕を後ろまで引いたとき、伸展反射が起こって、勝手に腕が戻ってきます
そこまで振って、脚をCまで上げて走るようにしました
そして、スケーティングで脚と腕のタイミングをとるようにしました
ドリルの最後はスタート練習です
特に1歩目の腕振りを大きく振って出るようにします
最後はリレーです
大分、明るくなり、ライトがいらなくなりました
それから気温も上がってきますので、過ごしやすくなるといいですね