今日は10名で行いました
まずはミラーリングコーン取りゲームです
攻撃と守備に分かれ、攻撃側は左右どちらかのコーンを取ります
守備側は攻撃側が取った方のコーンを1秒以内に取れたら勝ちです
攻撃側は守備側に時間以内に取られないようにフェイントをかけていきます
ドリルはスタートをしました
スタート時はスネの角度と勝ちポジが大事です
後ろ脚が地面から離れるためには前脚のスネがまっすぐ上を向かないとできません
さらに前に進むためにはスネの角度が前方に傾ける必要があります
そこに気を付けてスタートの練習をしました
最後にリレーです
最後まで分からないいい勝負になりました