Vol.72(6/17)NAC Jr.大村教室

九州北部もいよいよ梅雨突入ということで、初めてシーハットおおむらで行いました

5月から大村教室で雨のときはこちらで行っております
雨が降っていたらホームページを確認下さい

今日は6名でした

まずは股関節のストレッチです

脚上げは膝を曲げず、支持脚のかかとを上げないようにします

次に色々な動きをしていきました

今週の金曜日もここで行いますので、お楽しみに