今日は20名で行いました
まずは相撲をしていきました
押し相撲や引き相撲、蹲踞相撲をして、最後は背中にタッチされないように座りながら回る鬼ごっこもしました
その後はゴムを使って地面をしっかり押すことをしていきました
スタート練習もトリプルフレクション(曲げる)からトリプルエクステンション(伸ばす)して、地面をしっかり押してスタートするようにしていきました
最後のリレーです
1回目はダントツだったので、大幅にメンバーを変えて2回目に臨みました
今日は20名で行いました
まずは相撲をしていきました
押し相撲や引き相撲、蹲踞相撲をして、最後は背中にタッチされないように座りながら回る鬼ごっこもしました
その後はゴムを使って地面をしっかり押すことをしていきました
スタート練習もトリプルフレクション(曲げる)からトリプルエクステンション(伸ばす)して、地面をしっかり押してスタートするようにしていきました
最後のリレーです
1回目はダントツだったので、大幅にメンバーを変えて2回目に臨みました