Vol.60(5/6)NAC Jr.大村教室

GW最終日の大村教室です

今日は5名で行いました

競技場の利用者が少なかったので、幅跳びをしました

しっかり上に伸び上がることと、着地でお尻をつけることをやっていきました

その後のドリルで踏み切り動作をしていきました

踵から入って、つぶれないように踏み切って、遊脚をCまで上げることに注意して行いました

最後に100m走りました

遠くに高く跳べるように、頑張っていきましょう