第664回(3/10)NAC.Jr.諫早教室

今日は30名で行いました

まずは反応ゲームです

笛の音でマーカーをタッチします

その次は変形ダッシュです

それから坂ダッシュ(上りと下り)をしました

下り走はいつも走るスピードよりも速いスピードが出るので、そのスピードの体験、捌き方を覚えることができます

リレーは往復リレーをしました

最後にシューズチャレンジをしました

靴を乗せたまま、仰向けからうつ伏せになり、また仰向けに戻ります
足を上手く操作することと柔軟性も大事ですね