関東の方では大雪だったようですが、長崎は冷たい強風が吹いていて、とても寒かったです
まずはドンジャンです
ドリルは今日もスタートです
トリプルフレクションから前に倒れて、前傾姿勢からジャンプして跳び出します片足でもやって、スタートのとき、後ろ脚に体重載せないようにする感覚を掴んでもらいました
最後はリレーでトラックを走りました
明日は長崎で大会があります出場される方は頑張りましょう
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