人生初の松葉杖でレッスンをしたババです！
今日は3名で行いました
まずはじゃんけんグリコです
グリコの要領で向こうまで行きます
できるだけ少ない歩数で行けるようにしました
次はドリル尽くしでした
まずはしっかり立つことをしました
足の親指の付け根、小指の付け根、踵の3点を地面に付けると安定して立つことができます
ケンケンではその3点を地面に付けて安定し、支持するようにしました
そして、地面に付いた時に両膝が重なるようにして、腕も肘が体側につけるようにタイミングもとって行きました
最後は100mを走って、流し読みでタイムを計りました
前回よりもタイムが良かったです
みなさん怪我には気をつけましょうね！