No.851 (2/14)Nac.Jr長崎教室

ザーザー降っていた雨がレッスン前にすっかり止んでいました
本当に日頃の行いがいいおかげです

今日は体験4名を含む28名で行いました

まずはドンジャンです

スキップやけんけんでもやってみました

次にABCドリルです

レンガの床だったので、反発をもらいながら走りました
体の下にある缶々を踏み潰すように勝ちポジで接地するようにします

最後はチューブトレーニングです

おしりに効きます
膝を外側に向けて肩幅よりも小さくならないようにして脚を動かします