今日は一転、寒い日となりましたね
10名で行いました
まずは立ち幅跳びと川跳びです
腕を後ろから斜め上まで振って、トリプルフレクションから伸び上がります
50cmずつにフープを置いて、赤が2mとなっていますそこを目指しました
川跳びもオレンジが1mおきに置いており、自分が跳べそうなところをいきました
その後は跳躍ドリルです
かかとをついて、気をつけになるところでリード脚をCまで上げ、跳びますつま先を下ろさないことが最も大事なところです
これで踏み切って、川跳びを最後に1回しました
リレーは往復走をしました
バトンを後ろの人に渡し、それを前まで渡していって、自走者に渡ったら走ります
明日の最低気温はとっても低い予報となっております
体調にお気をつけ下さい