第617回(11/4)NAC.Jr.諫早教室

11月とは思えない暑さとなりました

今日は32名で行いました

まずはジャンピングジャンケンです

負けたら連続でジャンピングジャンケン(グーチョキパー)3回をしました

その後はマーカータッチ競走です

指示された色のマーカーをタッチしてゴールまで走ります
色の順番は関係ないので、どうタッチすれば早いか判断する能力も必要です

ドリルは基本的なところをしていきました

A・B・Cドリルを行い、接地したときにCまで脚を上げるタイミングとストレートレッグでつま先を上げ、体の下に着いていくことを確認していきました

最後のリレーです

接地でブレーキがかからないようにし、速く走れるようになりましょうね

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