今日は５３名で行いました
今回は始めから小学生と中学生に分かれてレッスンしました
小学生はジャンケン往復走です
勝ったら抜けて、負けたらまた走るというルールで、最後の一人になるまで行います
負け抜けルールもしました
その後はホッピングとバウンディングです
弾むために勝ちラインにすることと接地時間を短くすることを大事にしていきました
中学生はケンケンでマーカーを移動していました
それからハードルウォークです
脚はトリプルフレクションに曲げ、回さないように下におろすことをポイントにしていました
最後のリレーです
往復走でたくさん走りましたが、楽に速く走れる方法を見つけていきましょう