土曜日に大会があったため、日曜日に練習を行いました
そのためか、２１名といつもより少なかったです
まずはタッチラグビーマーカー取りゲームです
マーカーを持って自陣に逃げきれたら勝ちというルールですが、マーカーを持っている状態でタッチされるとマーカーを置いて一度戻ってから再度、マーカーを取りに行きます
マーカーを持っていない状態でタッチされるとお手つきで、タッチした人が戻ります
駆け引きがおもしろく、楽しんでくれていました
そして今回はスタートを集中的に行いました
変形ダッシュをした後に、膝立ちからスタートしました
膝の近くに１歩目を接地することですねの角度がつき、前方向の力が生まれます
その次に、立てた膝に手を置き、それを押してスタートしました
すねの角度が着いた状態で力を加えるとさっきより大きな力が加わって、前に飛び出すことができます
それを踏まえて、最後はスタンディングスタートからダッシュを行いました
今日のポイントはすねの角度でした
最後のリレーは往復リレーです
長崎教室では定番の往復リレーですが、諫早教室では今年初でした
１人３回走りましたが、まだまだ走りたいという声が聞こえました