Vol.11(10/13)NAC Jr.大村教室

今日は8名で行いました

まずはマーカー採りゲームです

真ん中のマーカーを自陣に１個ずつ持っていきます
鬼にタッチされたらマーカーを返して、外側を１周走って戻ります

そのあとはミニハードルドリルをしました

脚をCまで上げることと体の下に接地することを目的としました
速さを抑えて、確実に行います

ドリルのあとのスタート練習は前脚の方にだけ体重を乗せるようにアプローチしています

最後はエンドレス往復リレーをしました

今日は比較的暖かく、半そででも汗ばむ気温でした