もう半そでだともう寒くなってきましたね
今日は５５名で行いました
まずはメディシンボール投げです
フロント投げとバック投げでジャンプする感覚で投げることが大切で、遠くに投げるコツです
そのあとのドリルはスキップを中心にしました
Aスキップ、ストレートレッグ、Bスキップで体の下に接地することを一番の目的にしました
Bスキップはあまりやってこなかったことですが、走り方の１つで、足を回転させるために行います
最後のリレーです
トラックを走ったリレーでは中学生が２００ｍ走りました
往復リレーは７分間走で走った回数の合計で競いました
低学年チームが１番で盛り上がりました