今日は４５人で行いました
まずは靴飛ばしです
靴を飛ばしたらケンケンで取りに行きます
できるだけ遠くに飛ばせるようにしましょう
それから靴飛ばしからの繋がりでケンケンをドリルでしました
最初は接地するときに膝を曲げ、トリプルフレクションで接地し、ぴたっと止まります
それから連続でケンケンをしますが、地面にいる時間を短くします
最後は遊脚を振って、１歩を大きくします
そのあとはリレーです
いつものトラックでのリレーをした後は、往復リレーを１人５回走りました
暗くなるのが早く、リレーのときには前走者の顔も分からなくなるくらいになりました
忘れ物等も気を付けましょうね