諫早教室には一週間ぶりの登場となります
今日は１８名で行いました
まずはマーカー取りゲームです
マーカーを取って、自陣に持って行った方が勝ちになります
マーカーを持っているときにタッチされたマーカーを戻して自陣に戻り、また取りに行きます
マーカーを持っていないときにタッチされたら、タッチした方が戻ります
お互いに牽制しながらチャンスをうかがいます
そのあとはタッチ鬼ごっこの足踏みバージョンです
フラットマーカーを踏んだらスタートです
後から、助走ができないように、マーカーの近くの足で踏むようにルールを追加しました
スタートの姿勢か切り返しの姿勢になっていると速く動けますね
そのあとのドリルはケンケンです
今月は地面を押すことと体を支えることに重視しています
走るときは片足で支える場面があり、膝を少し曲げた状態で支えるようにします
その脚を伸ばして地面を押せるようにしていき、前に進む力を得ていきます
最後にリレーです
ケンケンはものすごく大事なことが詰まっているので、練習を頑張っていきましょう