世界陸上が開催されて、寝不足が続いておりますババです
今回は２８名で行いました
まずは馬跳び＆くぐりです
ジャンケンして勝ったら馬になって、負けたら跳んだり、勝ったら脚を開いて、負けたらくぐるということをしました
その次は増え変わり鬼です
鬼は４つマーカーを持って、タッチしたら半分渡し、１つになってタッチしたら鬼が変わるというルールです
みんな鬼ごっこが大好きですね
そして今回のドリルはシザースと跳ねるです
ストレートレッグのシザースはつま先を上げて体の下に接地することを意識しました
小さくシザースするときは速く、大きくするときは跳ねることに注意して、走っています
それからダッシュするときもその走り方が変わらないようにしていきました
最後のリレーです
機器の調子が悪く、録画ができてませんでした
スピードが速い中学生はカーブの走り方が苦手なようです
カーブの走り方も技術がいるので、練習あるのみです