短期集中陸上教室in大村 5日目

雨が心配でしたがなんとか持ってくれました

今日は20名で行いました

まずは反応ゲームです

笛が鳴ったら相手の腕をつかんだり、マーカーをタッチしたりします
最後のは指示された部位を触り、笛の音に反応します

次はドリルです

まずは手空地面を意識して走り、そのあとにスタートの練習をしました
スタートはトリプルフレクションが大事です
そして笛に反応して、後ろ足をCまで上げて、前脚をしっかり伸ばして数字の7を作り、スタートしていきました

最後はリレーです

この前より長い距離で、バトンを持って行いました
バトンは落とすことなく、うまく渡すことができましたね

今度の月曜日が最後になります
頑張りましょう!

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