やってきました、大村！！
NACの旗がはためいています
８月全６回の短期集中陸上教室が始まりました
１日目は９名で行いました
まずはアップでしっぽ取りです
取られても取り続けるNACルールで行いました
人数が少なかったので、最高は３本となりました
それでも多いですね
次に押し相撲です
踵を地面に付けたまま、つま先の方に体重を乗せること（勝ちポジ）が必勝法です
その後、ジャンプして勝ちライン、ABCの場所も学びました
そしてABCドリルです
Cまで脚を上げて走ることが速くなるコツですよ
最後はリレーです
直線でマーカーを周って、列の後ろの人にバトンを渡し、次走者に渡して走ります
今日は勝ちポジ・勝ちライン・Cまで上げるという、速く走る基本をやっていきました
これからのレッスンでもこの3つの基本を習得できるようにやっていきましょう！