今日の長崎教室はトリプルセブンだったんですね！！
何かいいことがありそうです
39名で行いました
まずはメディシンボール投げ
股関節を投げたい方向に伸ばすことが大事です
中学生が投げてるボールはよく跳んでいますね
その股関節を伸ばすことを使ってドリルを行いました
どれも１歩目を、メディシンボールを投げた時みたいに股関節を伸ばして大きく前に跳んでからスタートしました
２歩目以降も伸ばすことを意識しています
最後のリレーです
１３人チームで長く、面白くなりました
NACのみなさんにラッキーが訪れますように