最近晴れが続いていて気持ちがいいですね！日中はものすごく暑くなりますが、レッスンが始まる頃には肌寒くなることもあり、衣服等調節が難しいです
今日はジュニア21名で行いました（馬場が担当してから平日のレッスンで過去最多人数でした）
まずはジャンケンおんぶ走
ペアでジャンケンをして負けた方が勝った方をおんぶして１０歩歩きます
おんぶが難しいときは背負う形で歩きます
その後に昨日長崎教室で行ったタッチ鬼ごっこをしました（動画ないです、ごめんなさい（汗））
さて、今日は神経系の動き（体を早く動かす動き）をメインにしていきました
足バタバタダッシュ
勝ちポジ勝ちラインで少し腰を落として足を素早く動かし、ババが指さした方向を向く＆ジャンプやしゃがむことをして、GOの声でダッシュをします
指さした方向の判断・反応も大事です
そのあとはハイニードリルです
まずはAの高さでできるだけ早く脚を動かします
その時に足音がザシュという音ではなくパタパタという音になるように接地も考えて行いました
B・Cの高さでも動かす早さを意識しています
そして、A→B→Cのグラデーションのハイニーです
高さによるスピードの違うも感じつつハイニーからダッシュに変わるところで走りのフォームが変わらないようにします
最後は全力ダッシュで確認しました
今日のリレーでもCで早く動かすように考えながら走りました
神経系はジュニア期に伸びるので、これからも早く動かすことを意識して練習していきましょう