快晴の諫早教室となりました！
ジュニア14名で行いました
まずはところてん鬼ごっこです
手をつないでいる３人は鬼にタッチされません
逃げる人が手をつなぎにきたら、反対側の人が逃げます
うまく利用して鬼から逃げたり、休憩していきます
その次にアジリティーを高める動きをしていきました
マーカーにタッチしたり、サイドステップやバック走でマーカーの外側を回ったりして、切り返しを早くしていきます
切り返しの時に体を行きたい方向に向けるのがコツです
そのあとのリレーは少し長い距離でした
じゃんけんに勝つと短縮コースを走ることができて、じゃんけんに勝ち続けたチームが1周差をつけてゴールしました！！
最後に段差を使ってのアジリティートレーニングです
上って下りての切り替えと同時に左右を入れ替える動きをしています
明日から５連休というところが多いと思いますが、練習と大会も頑張りましょう！