ゴールデンウィーク突入前のレッスンとなりました！
ジュニア15名で行いました
まずはマーカー集めゲーム
そこから派生したマーカー渡しゲームも行いました
渡しゲームの方は自陣のマーカーを他のチームへ持っていくゲームになります
2人で組んで8人でやったり、マーカーの数を引き継ぐリレー形式もやりました
なかなか盛り上がって楽しみました
その後のドリルはラダーをしました
ラダートレーニングは第1に正確性、それから早さが大事です
間を2歩や3歩、横向きやサイドステップなど様々な動きをして、フォームを作って、まずはゆっくり→慣れてきたら素早くしていきます
普段あまりしない動きでぎこちなさがありましたが、これからの練習でどんどん上手になっていきます！
最後はリレーです
日差しが強くなってきて、暑くなるので、帽子や水分補給の水筒を準備して、熱中症対策をしていきましょう！