今日は風が強くて半袖半ズボンだと寒かったんですが、終わってみると顔がものすごく焼けてました(汗)
ジュニア30名で行いました
まずはタッチゲーム
座った人の背中や腹ばいの人の足をタッチしに行きます
その後は明日リレーカーニバルがあるため、バトンパスの練習をしました
ハンデ走で1・2年生を追いかけます
その次が2人で追い抜き走
前の人を追い抜けるように最初の距離を調整して行いました
なかなか追い抜けない人がいたので、最後は前の人が手を上げてそれにタッチするようにしました
リレーのバトンパスのイメージですね
その後にバトンパスの確認、練習とジョグしながらバトンパスをしました
渡す人はバトンを立てて、渡せそうだったらハイと声を出して、手が上がったのを確認したらバトンを渡す
もらう人は肘を伸ばして、親指を下に、手のひらを渡す人に向け、動かさないようにすることが大事です
最後にリレー
その後は少し時間があったので、バランス感覚と支持のトレーニング
お尻が下がったり、後ろに飛び出したりしないようにするのが難しく、更に脚を上げるとすごく難しくなります
明日は今シーズン初の大会があります！
出場する人は頑張って楽しみましょう！！！