今日は風がとても強く、天気も晴れからだんだん曇り空となり、肌寒かったですね
レッスンはジュニア13名と体験1名で行いました
まずは、ジャンピングじゃんけん
2人組、3人組でジャンピングじゃんけんをして、負けたらグーチョキパージャンプを3回しました
あいこも続いたりして白熱した戦いとなりました^_^
それから新ゲームのひっくり返しゲーム
うつ伏せの人をひっくり返したら勝ちというゲームで、とてもパワーが必要です
こちょこちょ作戦もあって面白いです！
そして今日もスタート練習です
今日のスタートは1歩目を大きく跳び出すことを意識して行いました
スウィングを始めは足を伸ばして勢いをつけ、跳び出す時に膝を曲げて速く振ることがコツです
スタンディングスタートもクラウチングスタートも1歩目の勢いが大切ですよ^_^
その後に変形ダッシュ
体操座りやあぐら、うつ伏せ、仰向け、1回転ジャンプして、そこからスタートですが、ここでも1歩目を意識しました！！
最後はリレー
2回目は順番を自分たちで決めて走りましたが、中盤を6年生が走って逃げ切りを図る等、作戦も考えて頑張りました^_^
今夜から雨が降り出し、黄砂も飛んでくるそうなので、色々と気を付けてください！