今日は一日中雨でしたね！金曜日まで続きそうです
ジュニア14名で行いました
まずは相撲対決！
手押し相撲からおしり相撲、片足相撲、ひよこ相撲を行いました
横綱目指して、勝ちポジ勝ちラインと足の裏3点でしっかり立つのを意識しましょう！
その後はじゃんけんぐるぐるゲーム！
最高なネーミングセンス！じゃんけんして負けた方が相手の周りを周ります
走りからけんけん、両足ジャンプ、ひよこ歩き、高ばいで行いました
シンプルですが、すごく盛り上がりました^_^
その後のドリルはジャンプ系をしました
まずは両足ジャンプ→空中で片足を上げるジャンプです
勝ちポジ勝ちラインを意識して特に逆負けラインにならないように気をつけました
そしてスキップ
高いスキップから長いスキップ、速いスキップをしていきました
腕と脚のスウィングとタイミングが重要です
そしてボール運びリレー
往復でボールを運び、練習後、リレー形式で行いました
ボールがあっちこっちに転がったり、マーカーが潰れて直したりと波乱があり、盛り上がりました！
最後に足上げ腹筋
自分の名前と住所を足で書いて、腹筋を鍛えました^ ^
スペースの限らレテ、スピードが出せない中でしたが、ジャンプ系のドリルで姿勢を考えながら行いました！
この姿勢を意識して走りに繋げていきましょう！！