こんにちは、杉澤です。3月になり、桜の花びらを見かけることが多くなってきましたね。桜の季節、とても好きです笑
今回のNACジュニア諫早教室は体験3名を含む36名と馬場先生、杉澤で練習を行いました！
ジョグ後、『王様と魔王』『往復じゃんけん』でウォームアップ！
『往復じゃんけん』は、運の強さも鍛えられる？楽しい練習です笑
半袖になるくら暖かくなったこともあり、スピードをどんどん上げていきましょう！！
ウインドスプリントを3本行った後、『変形ダッシュ』を各種行いました。
変形ダッシュでは様々な姿勢でスタート動作を行うため、ボディコントロールや、球技などのランダムな動きにも対応できるようになります。
最後はリレーを2本！今回は距離が少し長めです！！
距離が長かったので、後半はみんなバテ気味だったかな？？
それでも最後までしっかり走っていてとてもカッコよかったです！！また来週もがんばろー！！