こんにちは、杉澤です。
2023年2回目の長崎教室はメンバー23名と杉澤で練習を実施しました！
まずはマーカーアジリティでウォームアップ！
次は「王様と魔王」魔王が王様を追いかけます！ナイトが王様をガードします！！
左右の動き、フェイント、予測、反応、チームワークなど様々要素が詰まったゲームですね！！
メインレッスンは本日も基礎の動きづくり！
ハイニーウォーク、ステップ、ストレートレッグとハイニーのコンビネーションの反復！！
フルサポート時の腕振り、ハイニーの位置など重要なポイントを、押さえながら取り組みました！！
次はスタートダッシュ！！動きづくりを活かして走れたかな？？
最後はいつも通りリレーで終了！！
ポカポカ暖かい日差しの中で練習できました！
みんなお疲れ様っ！！