こんにちは、杉澤です！
今回のNACジュニア諫早教室はメンバー36名と馬場先生、杉澤で練習を行いました！
まずはミニハードルを使ったトレーニングでウォームアップ！！
ハイスピードサイドジャンプ。20秒間で何往復できるか、チャレンジ！！
次はテニスボールクイックキャッチ！
ペアが後ろから投げたボールに素早く反応し、ダッシュで追いかけキャッチ！！
そしてメインレッスンはミニーハードルの、「ステップ」「ギャロップ」「ハイニー」！！
ミニハードルがあるところだけ意識を高めるのではなく、ミニハードルを抜けたあともハードルが並んでいるイメージをもち、高い意識を継続して取り組んでもらいました！！
最後はリレー！！
2本目のリレーはコーチ3人チームも参戦！人数が少ないエンドレスリレーでみんな見事に打ち上がりました笑
今日は暖かくて、半袖になれるほどでしたね！！
来週はまた寒くなるみたいです。みんな風邪ひかないように気をつけようね！！
最後はお片付け風景でさようなら〜☆
