みなさんこんにちは！
今回は55名で行いました
今日のテーマは「けんけん」です
まずは棒交換です
自分の棒が倒れないようにして、相手の棒を取るようにします
素早く反応が大事です
そして、棒跳びと棒くぐりです
ペアの1人が低く棒を構えて、もう1人がそれを跳びます
ジャンプしてくぐることもしました
いかに相手のことを考えて棒の高さを変えてあげることが大事ですね
この後に今日のメインドリルのけんけんです
勝ちポジ、勝ちラインを作り、片方の脚をCまで上げて、そのままの姿勢でけんけんで進みます
脚が地面についた時には反対の脚はCに上げることを癖つけます
それからスタンディングスタートからさっきのドリルの姿勢で走れるか試しました
最後はリレーです
リレーで今日のドリルでしたことをやってみることが大事ですよ