みなさんこんにちは！
約1ヶ月半ぶりの更新となります(汗)
面倒くさかったわけではありません(汗汗)
さて、今日は51名で行いました
今日のテーマは先週から行なっている「スタート」です
まずは2点スタートからです
脚と腕を上げる→勝ちラインのまま斜め45°に体を傾ける→地面に着いている脚の膝を曲げる→後ろの足のつま先を地面に着ける という手順でスタートの形を作りました
この時、後ろのつま先が地面から離すことができるように、前脚に体重をのせることがポイントです
その次は3点スタートです
3点スタートは2点スタートの姿勢から前に1つの手を地面に着けます
つま先の前に膝が出て、その膝の前に肩が出て、その肩の下に手がくるようにします
反対の腕はお空に伸ばします
最後はリレーです
この時間帯でも明るく撮影ができるようになりました
これからも更新を頑張ってまいります！