みなさんこんにちは！ババです！
今回は49名で行いました。
今日のテーマは「反発」です
まずは腕立ての姿勢からハイニーをしました
勝ちラインを意識して行います
それから今日のテーマのドリルです
4歩や3歩、2歩で最後の1歩を長くして踏み切り動作につなげました
膝をたたんで、姿勢を崩さないことが肝心で、地面からの反発を受けましょう
最後はジグザグリレー
写真だけでは何をやってるかわかりませんね(汗
12月に入り、今年も残り1ヶ月となりました
1年の締めくくりをいいものにしたいですね！