こんにちは、杉澤です。
今回のＮＡＣジュニア諫早教室は北諫早陸上クラブのみなさんと合同練習を行いました☆
よろしくおねがいしまーす！！
まずはみんなの緊張をほぐすため、タッチなしの『エアドンじゃん』から☆
身体が温まってきたので、ＮＡＣの基本ドリルを北諫早クラブのみんなと共有しました。
『ハイニー』『シザース』『ハイニー＆ストレートレッグ』などを行いました。
そのあと、ダッシュ！！
最後はお決まりのリレーを2本！！
いつもと違う環境で練習することでみんな刺激を受けて頑張っていました！！
また一緒にやりましょう！！
北諫早陸上クラブのみんな、一緒に練習してくれてありがとうございました！！