第32回(5/10)NAC.Jr練習会☆

こんにちは、GWが明けて、今年2回目となる顔の皮が剥けた杉澤です。
ジュニアの練習を紹介する前に、僕のGWを少し紹介☆
5/3:ジュニア練習会
5/4:広島へ弾丸トラベル!ひろしまストリート陸上を視察させて頂く。
5/5:伊王島で長崎西高の砂浜練習に参加
5/6:かきどまりで長崎西高の強化練習…

陸上三昧です。僕、陸上大好きです。
僕の周りには春なのに真っ黒に日焼けした人たちがいっぱいます。
この人たちと、将来ビッグウエーブを起こせたらいいなぁ~笑

さてさて、僕の話はこのくらいにして…
本日のNAC.Jrの練習は諫早競技場芝生広場で、高尾先生・梅田先生・村田先生、
そして杉澤の4名で指導を行いました。
今回から新しく入会頂いた、2名を含む合計12名での練習です。

今回は明日に控えている県小学生記録会に向けて、スタートダッシュの練習です!
しっかりウォーミングを行って、まずはスタンディングスタートから!!
前足に体重をかけてしっかり踏み出す練習を行いました。

そのあとは変形ダッシュ!!
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いろんな姿勢から素早く前方に進む練習を行いました。

そのあとはお決まりのリレー☆
今回は3レース!!
生徒が増えてきたのでチーム作りのバリエーションも豊富になってきました。
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練習したスタンディングスタートもしっかり決まってるね☆(特に僕が…笑)

たくさん走ったにも関わらず、生徒たちは鬼ごっこがしたいという…
彼らの体力は底なしなのか…??
鬼ごっこで全体力を奪われてしまいました涙

これで練習終了☆

でも今回は練習後にクラウチングスタートの練習もやりました!!!
スターティングブロックにハマった生徒たちはたくさん走ってました☆

でも、こんなに走って明日のレースに支障がないか、少し不安になる杉澤でしたとさ…
大丈夫!!明日は楽しんでいいレースをしましょう!!めちゃくちゃ応援してます☆
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第32回(5/10)NAC.Jr練習会☆ への2件のフィードバック

  1. 植田翔吾 のコメント:

    僕も、めちゃくちゃ応援してます!

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