皆様、大変ご無沙汰しております。
杉澤です！！！
長い自主休業からやっと練習を再開しました！！
久しぶりにみんなの元気な顔が見れて本当に嬉しいです♡
長崎教室では基本動作の復習から取り組みました。
諫早教室では自粛ストレスが原因かはわかりませんが、練習用具を大量購入してしまいました笑
今回はハードル三昧でした！
ウォームアップをしてからは、ずっとハードルを使いながら動きづくりや走り込みを行いました！！
最後はハードルの往復リレーで締め！！
慣れない練習だったからみんな筋肉痛になってたりして…。
僕はハムストリングスがパンパンになってます笑
練習後にはみんなで手洗いうがいをして終了！！
これからも新型コロナウイルス感染には十分に注意して練習を行っていきましょう！！