こんにちは、杉澤です。
8/24(土)のNACジュニア諫早教室はメンバー16名と杉澤の17名で練習を行いました☆
あいにくの雨模様のため、雨をしのげる場所での練習となりました。
ウォームアップを兼ねてマーカータッチ！
メンバーとタッチ回数を競いながら楽しく取り組みました！
今回の練習はマーカーを使った動きづくりをメインにしました。
ジャンプやドリルを数種目チャレンジ！！
左右の動きでは脚から進むのではなく、スムーズな重心移動ができる姿勢を覚えてから取り組みました☆
マーカーを使った最後の練習はマーカー走！
自分に合った感覚のマーカーを選び失速しない走りを体感してもらいました。
締めはリレーと言いたいところでしたが、今回は難しそうだったので、坂ダッシュ！！
メンバーと競い合いながら全力で取り組みました☆
雨が続いています…。何かとすっきりとしない気分になりがちですが、天気に左右されない強いメンタルを鍛えるいい機会ととらえてポジティブに頑張ります！！