第876回(9/30)NAC.Jr.諫早教室by 馬場翔大投稿日: 2025年10月2日コメントはまだありません 今回は素早い動きをしていきました 膝を速く上げて下すために、トリプルフレクションで、足を最短距離で上げるようにします 体を支えて弾むようにしていきましょう