月: 2025年7月

10名で行いました 腕立てジャンケンゲームは負けたら手を広げたり、前に進めたりしてお腹がついたら負けです コーン取りゲームはコーンを自陣まで持ってきたら勝ちで、コーンを持っている時にタッチされたらコーンを置いて、一度戻ら …

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17名で行いました ミニハードルを使ってフォームを考えながら走りましたミニハードルでは重心を前に移動しながら接地しないといけないので、少し難しいですね

七夕ですね今日は晴れていたから天の川が見られそうです さて、今日は12名で行いました ミラーリング鬼ごっこは、逃走者が鬼側のコーンの間を抜けると勝ちで、鬼はコーンの間を動いて逃走者をタッチします逃走者が自分のコーンをタッ …

続きを読む “Vol.168(7/7)NAC Jr.大村教室”

30名で行いました マルチジャンパーを使って、ハードルドリルとハードルジャンプ、ハードル走を行いました 足が地面につくときに次の動作の予測をし、準備をしておくことがポイントです

11名でした 今週は腕振り強化週間でしたね 肩甲骨を寄せるように腕振りをしていきました